Fitness en andere faciliteiten
Een ontspannen start van je training begint al bij je aankomst bij Elegance Health Centre. Op de ruime parkeerplaats is voldoende plaats om je auto of motor te parkeren. Ook aan de fietsers is gedacht. Die kunnen hun fiets stallen in het fietsenrek.
Eenmaal in de club is het een kwestie van omkleden, handdoek mee, je waardevolle spullen en/of kleding opbergen in de gratis lockers, even inchecken met je Elegance ledenpas, en dan op weg naar je work-out!
Trainen doe je bij Elegance op apparatuur van Nautilus, Concept 2 en Powerplate. Allen marktleider op hun gebied en daarom een logische keuze voor ons.
Kom je voor de eerste keer? Dan krijg je een intakegesprek met een van onze trainers. Zij stellen een trainingsprogramma voor je op zodat je verantwoord en met plezier kan gaan sporten. Begeleiding is altijd aanwezig, ook als je geen afspraak hebt gemaakt.
Cardio training is een onmisbaar onderdeel van jouw trainingsprogramma als je doel conditie verbetering of afslanken is.
Cardio training kan bij Elegance op onze loopbanden, fietsen, crosstrainers, zitfiets, stairmasters, en roeiers.
De cardio trainingen bij Elegance zijn effectief en veilig. Daarom zijn alle toestellen uitgerust met hartslagmeting. Ook is onze apparatuur toegangkelijk voor POLAR hartslagmeters.
Kom je om een fitter en gespierder lijf te krijgen of om af te slanken? Dan is een training op de Nautilus fitness apparatuur een must voor hem en haar. Deze apparatuur is ontwikkeld vanuit een unieke trainingsfilosofie waarbij de mens centraal staat; de toestellen passen zich aan u aan en niet andersom. Verder zijn de Nautilus trainingsprogramma zo ontwikkelt dat je in korte tijd toch effectief en veilig kan trainen.
Hou je van trainen met dumbells en pulley’s en bankdrukken? Ook dan kan je bij ons terecht.
Ook is er een Powerplate aanwezig in ons centrum waarop men effectief en veilig kan trainen.
Heb je een fysiek ongemak en wil je toch gaan trainen? Dan wordt je trainingsschema samen met onze fysiotherapeut gemaakt.
Heb je jouw training afgerond en heb je minimaal een uur gesport dan mag je gratis gaan zwemmen in Subtropisch Zwemparadijs Scheldorado. Vraag bij de receptie naar de voorwaarden.
Na het sporten nog even een gezond kleurtje opdoen en profiteren van de voordelen van zonlicht……dat kan in de Scheldorado zonnestudio.
Na het sporten en/of bezoek aan de zonnestudio even douchen en nog even wat drinken in de gezellige bar van Scheldorado en je verlaat Elegance met een goed gevoel en vol energie.
